Što nosiš, Elitni trkač Bart Yasso?

Mnogi ljudi koji upoznaju Barta Yassoa kažu da on ima najbolji posao na svijetu. Prozvan 'gradonačelnikom trčanja', Yasso putuje na utrke diljem svijeta i piše o tome za Trkačev svijet časopisu, gdje je bio glavni direktor (CRO) od 1987. On je trčati s Amišima kroz Pennsylvania Dutch Country, hrabrio maratone na Antarktiku i na planini Kilimanjaro i preživio Badwater 146, utrku od 146 milja kroz srpanjsku vrućinu u Dolini smrti. (I da, ako se pitate, Amiši trče u običnoj haljini. 'Muškarci nose crne vunene hlače i bijele pamučne košulje, a žene nose dugu pamučnu haljinu od vrata do gležnjeva', otkrio je Yasso.)



Najbolji dio njegovog posla, tvrdi, su ljudi koje susreće. 'Uvijek me zaintrigira kako su ljudi završili u sportu trčanja', objasnio je. 'Koristim trčanje kao svoje vozilo koje me vodi oko svijeta, ali kada dođem na ova mjesta, nije sve u trčanju; radi se o kulturi i ljudima.'

Yasso je na cesti bilo gdje od 42 do 45 vikenda u godini za utrke i često tijekom tjedna kao i za potpisivanja knjiga i klinike za trčanje. Usporio je tek toliko da razgovara s Garonom o svojim napravama, svojim omiljenim utrkama i kako je tehnologija promijenila sport trčanja.





Garon: Kada trčite, koje gadgete i opremu nosite ili nosite?

oštri aquos crystal t mobile

Bart Yasso: Kad trčim, uvijek imam sat s GPS-om. Najnoviji koji imam je??uh, stvari se toliko mijenjaju??Garmin Forerunner 10. Dakle, to mi daje moje vrijeme i distancu, što je zapravo sve što me brine. Više nisam natjecateljski trkač pa se ne moram brinuti da ću se gurati, ali zabavno je znati koliko si daleko trčao i koliko ti je vremena trebalo.



Garon: Provjeravate li torbu kada putujete?

PO: Nikada, nikad, nikad ne provjeravam torbu, čak ni na međunarodnim letovima?? Imam pravilo da svojim ružičastim prstom moram moći podići svoj ručni prtljag; ako ga ne mogu podići svojim malim prstom, prepakirao sam. Ja to zovem 'pravilom malog prsta'. Ako moram imati odijelo sa sobom, samo ga nosim u avionu?? Odjeća za trčanje možete smotati i lako se spakirati.

ne koristim torbu za računalo; Koristim Merrell ruksak koji u sebi ima navlaku za računalo. Koristim ruksak nasuprot torbe za računalo jer mogu trčati s njim. Pa ako moram negdje trčati, bilo da uhvatim avion ili doslovno ako negdje uđem, a nema taksija, uvijek mogu potrčati kamo idem. Lijep je to osjećaj.

Garon: Koje aplikacije koristite za putovanja?

PO: Ja stvarno ne koristim aplikacije. Biti vegetarijanac??uporni vegetarijanac??Utvrdio sam da samo guglam 'najbolje vegetarijanske restorane' u gradu u kojem se nalazim. To vas ograničava na količinu restorana u koje možete ići tako da ne koristim nijednu aplikaciju za naći restorane?? Tako da znam svoje omiljene restorane i moja podrška je uvijek samo otići u indijski restoran jer uvijek, uvijek, uvijek imaju izbor vegetarijanske hrane.

najbolji hdmi 2.1 kabel reddit

Garon: Koristite li neku aplikaciju za trening?

PO: Ja ne. Nekih 30 godina pratio sam sve svoje kilometre i sve zapisivao na papir u knjigu treninga?? Tada sam počeo pratiti stvari na mreži kroz program koji smo imali na RunnersWorld.com, ali danas, znaš, trčanje mi je samo zabava i stvarno ne moram znati koliko daleko i koliko brzo trčim. Koristim svoj Garmin samo da bih osjetio, ali ga ne snimam niti igdje pohranjujem.

Garon: Trčiš li ikada na traci za trčanje?

PO: Trčim na a ergometar ako je stvarno gadno vrijeme. Sklon sam trčati vani koliko god mogu, ali trčat ću na traci za trčanje. Snježno, ledeno, hladno vjetrovito, u takvim danima sam unutra?? Volim trenirati na traci za trčanje jednom tjedno kako bih stekao osjećaj svoje kondicije. Obično su u teretani ili negdje gdje je sobna temperatura, tako da su uvjeti isti i možete kontrolirati postavke.

Kako se tehnologija promijenila u radu

Garon: Slušaš li glazbu kad trčiš?

PO: Nikad ne trčim s glazbom, ali uvijek putujem sa svojim iPodom. Ne trčim uz glazbu jer koliko god volim glazbu, kada trčim volim osluškivati ​​svoje disanje i jako paziti na to kako se osjeća moje tijelo.

Garon: Što mislite kako je tehnologija promijenila sport trčanja?

PO: Kao prvo, kada sam počeo trčati 1976. ili 1977., bili ste stvarno predani trkač kada ste kupili svoj prvi sat. Koštao je oko 9 dolara jer je imao štopericu ili krono koji je mogao pratiti koliko dugo ste bili vani ili, ako ste radili brzi trening, pokazivati ​​vaše udjele. To je bila, kao, najveća posvećenost trčanju, osim dobrog para tenisica za trčanje; to je bio naš jedini gadget.

lenovo - kartica 2 a8

Naravno, sada su se stvari toliko promijenile. Postoje monitori otkucaja srca i GPS uređaji. Kad sam počeo, nije bilo puno raznolikosti u tenisicama za trčanje, pa si našao onu cipelu koja ti je dobra i držao si se. Sada postoji toliko mnogo vrsta cipela, sve od minimalističkih cipela koje trče gotovo bosonoge do svih različitih marki i one stvarno čine cipele za svakoga. Tehnologija se toliko unaprijedila.

I onda, naravno, moda! Razgovaram s trkačima, točnije s puno žena, koje već biraju svoju odjeću na koju će se utrkivati ​​za dva tjedna. To mi je smiješno jer znam što ću obući tek kad to ujutro izvučem iz torbe.

Garon: Osim ako ne radite Zabavno trčanje golih peciva . Onda nitko ne mora brinuti što će obući, zar ne?

PO: Da, osim ako ne trčiš i ne nosiš ništa. Iako sam nosila tenisice za trčanje.

halo wifi pametno zaključavanje zaslona osjetljivog na dodir

Garon: A sat?

PO: Oh, to je dobro pitanje. Mislim da nisam. Mislim da sam samo obukao tenisice i čarape. Broj naprtnjača koji sam nosila na ruci vezan pređom jer ne želiš koristiti sigurnosne igle na svojoj koži??

Garon: Često navodite maraton Comrades od 56 milja u Južnoj Africi kao svoju omiljenu utrku. Zašto?

PO: Da, rekao bih drugovi za mene je najveća utrka na planeti i najveće iskustvo trčanja koje sam imao u 36 godina trčanja.

Drugovi??jedini način na koji to mogu objasniti??postoji duh koji živi u ovoj rasi, kao ni u jednoj drugoj rasi. Kad pogledam Drugove, vidim utrku koja je promijenila percepciju ljudi. To je gurnulo iglu na aparthejd jer dugi niz godina crnim građanima Južne Afrike nije bilo dopušteno trčati u utrci. No, kada su im sredinom 70-ih počeli dopuštati trčanje, procvjet su.

U godinama između 1975. i 1993., prije nego što su ukinuli aparthejd, na televiziji uživo bilo bi bijelih građana koji su pomagali crnim građanima dok su se kandidirali; to nije bilo uobičajeno u Južnoj Africi. Siguran sam da se to dogodilo iza zatvorenih vrata ili na privatnom posjedu, ali to se nije dogodilo na nacionalnoj televiziji u toj zemlji. Dakle, drugovi su, osjećam, gurnuli iglu na ukidanje aparthejda i može li biti išta značajnije?

Zato ga smatram najvećom utrkom na svijetu. Otići tamo i doživjeti to, svjedočiti da sada 60 posto terena čine crni Južnoafrikanci; Prije 20 godina tamo ne bi bilo crnih građana.

Cijena iphone 5c u Walmartu

Godine 2010. 55-godišnji Yasso završio je ultramaraton od 89 kilometara (56 milja) Comrades za 11 sati i 33 minute. 'Za mene je to zapravo sporo', rekao je Yasso, koji je utrke na 50 milja trčao za oko šest sati. 'To ga je činilo mnogo većim izazovom. Ali to je duh drugova. Čast mi je proći ciljnu liniju. Vrijeme na satu zapravo nije važno.'

Preporučeno